年後甩油不費力!📢

2018/02/22
年後甩油不費力!📢
過了一個年,身材又走樣了… 趕快跟著我們的甩油美體計畫, START!!

每到過年餐餐都是澎拜的大魚大肉,真的是想不胖都很難。

希望開工開學後可以馬上回復到苗條身材…節食、運動之外,

還有更輕鬆的方法喔,快點看下去吧!

Step 1 要節食真的太逼人了~三餐選擇低卡低熱量,不要過量就好。

↑蜜漬香櫞片。濃郁的柑橘香氣,口感厚實飽滿、富有嚼勁

蒜香雞茸粥。有點小餓的話,就吃點清淡的粥品吧。

老梅膏+老梅果醬。可沖調飲品,冷熱皆宜,也可搭配不同食材作為甜點或沙拉醬

開門風和四季春茶包。想喝飲料的時候,就選擇清甜回甘的茶飲吧

Step 2 不愛動的女孩們,每天起來動一動吧!散步或做做伸展,重點是飯後不要一直坐著喔!

↑女休閒連帽外套

女運動長褲

女運動鞋。佳柔軟度,中足支撐性加強,適合各種腳型

輕盈羽量系列背包

Step 3 利用身體的保養,來促進新陳代謝,也可以幫助你更快甩油!

薰衣草泡泡浴鹽可以放鬆肌肉身心舒暢!

金萃植潤沐浴露。好好的洗淨身體,也可以促進身體代謝!

千葉玫瑰經典潤膚乳液。絕佳保濕,讓肌膚恢復彈性。

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